Amamentação e Saúde Cardiovascular: Benefícios Revelados pela SBC

A amamentação desempenha um papel essencial na saúde das mulheres, especialmente no que diz respeito à prevenção de doenças cardiovasculares. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), esse ato pode reduzir em cerca de 11% as chances de uma mulher desenvolver problemas cardíacos em comparação àquelas que não amamentam. Essa proteção está diretamente relacionada ao período de lactação, que traz consigo uma série de benefícios para o organismo feminino.

Efeitos da Amamentação na Saúde Cardíaca

Estudos indicam que mulheres que amamentam por um período superior a 18 meses apresentam uma diminuição significativa em fatores de risco relacionados a doenças do coração. Especificamente, foi observado uma redução de até 12% no risco de acidente vascular cerebral (AVC) e 14% no risco de infarto. Alexandra Oliveira de Mesquita, vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, enfatiza que a amamentação oferece uma proteção substancial à saúde cardiovascular feminina.

Alterações Metabólicas Durante a Lactação

Durante a gestação, as mulheres passam por diversas mudanças hormonais que podem aumentar a resistência à insulina e elevar os níveis de colesterol, especialmente o colesterol LDL, conhecido como 'colesterol ruim'. O período de lactação, por outro lado, promove um 'reset metabólico', onde a produção de leite ajuda a regular o açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina e diminuindo o risco de diabetes. Além disso, a lactação contribui para a redução da pressão arterial e da frequência cardíaca, permitindo que o coração trabalhe de forma mais eficiente.

Hormônios e Proteção Cardiovascular

A fase de amamentação ativa a liberação de hormônios que desempenham um papel crucial na proteção do coração. A ocitocina, conhecida como o 'hormônio do amor', é um dos principais hormônios liberados durante esse período. Ela ajuda a proteger o coração contra a falta de oxigênio, ativando receptores cerebrais que promovem a geração de energia celular. Essa ação é fundamental para melhorar a função endotelial, que é a saúde da parede interior das artérias, além de facilitar a circulação sanguínea.

Riscos das Doenças Cardiovasculares em Mulheres

As doenças cardiovasculares são responsáveis por 33% das mortes entre mulheres, superando a mortalidade causada pelo câncer de mama. Apesar da crença comum de que o câncer de mama é a principal causa de óbitos femininos, as doenças cardíacas matam sete vezes mais. Enquanto os fatores de risco como diabetes e hipertensão são comuns a ambos os sexos, as mulheres podem enfrentar riscos adicionais relacionados a condições como menstruação precoce ou tardia, menopausa precoce, e problemas relacionados à gravidez.

Comemorações e Conscientização

Neste sábado, 1º de agosto, será celebrado o Dia Internacional da Amamentação, uma data que busca promover a importância desse ato não apenas para a saúde das crianças, mas também para a saúde das mães. A conscientização sobre os benefícios da amamentação é fundamental para prevenir doenças e garantir uma vida mais saudável para as mulheres.

Conclusão

A amamentação é uma prática que vai além da nutrição infantil; ela desempenha um papel vital na saúde cardiovascular das mulheres. A redução dos fatores de risco associados a doenças cardíacas durante e após o período de lactação destaca a necessidade de incentivar a amamentação como uma estratégia de saúde pública. Compreender esses benefícios é essencial para promover melhores cuidados com a saúde feminina.

Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br